FIEN KEGELS
Hoi
Ik ben Fien
Hallo, ik ben Fien een diëtiste met een passie voor gezonde voeding. Al sinds kleins af aan ben ik geïnteresseerd in alles wat met voeding en het lichaam te maken heeft. Ik merkte dan ook al snel dat ik anderen hier graag mee zou helpen. Mijn visie in niet zoals de standaard diëtiste dat je regels en beperkingen oplegt. Ik richt me op jou wensen en noden zodat we samen kunnen kijken hoe ik jou kan helpen.
Terug leren luisteren naar je lichaam, dat is een thema waar ik enorm veel mee bezig ben. Ik ben namelijk zelf in de handen van een eetstoornis beland enkele jaren terug. Luisteren naar mijn lichaam was dan ook het laatste dat ik zou doen. Nu merk ik hoe bevrijdend het is wanneer je terug vertrouwen krijgt in de signalen dat je lichaam je stuurt.
Ik ben ondertussen een jaartje afgestudeerd en heb reeds veel ervaring kunnen opdoen. Ik begin dan ook vol goede moed aan een nieuw avontuur in Oostende waar ik momenteel werk in groepspraktijk Milho.
Diensten
Hieronder vind je een overzicht waarvoor je allemaal terecht kan bij mij
Vermagering
Vermagering draait niet allemaal rond de weegschaal. We bekijken samen hoe we jou voedingspatroon gezonder kunnen maken aangepast op jou levensstijl.
Verzwaren
Heb je ondergewicht of ben je door bepaalde aandoeningen ferm afgenomen in je gewicht? Dan kan het nodig zijn om terug wat aan te sterken zodat je weer meer energie, weerbaarheid etc. hebt.
Voedselallergie of intolerantie
Allergieën en intoleranties komen steeds meer voor. Hierbij kan het gaan over zaken zoals noten, lactose, gluten, soja ... Het is belangrijk dat je deze op een correcte manier vermijd en ook kan vervangen.
FODMAP
Heb jij last van prikkelbare darmsyndroom? Dan kan het voorgesteld worden door de behandelende arts om het FODMAP dieet te volgen. Hierbij gaan we samen op zoek naar jou persoonlijke triggers.
Eetstoornissen
Eetstoornissen vergen een goede aanpak. Het is absoluut niet makkelijk om de stap te zetten naar hulp, maar samen vechten we voor jou herstel. Tijdens de sessies gaat het niet enkel over voeding, maar ook alle gedachten dat hierbij horen.
Gezonde voeding
Gezonde voeding is een enorm brede term. Dit kan gaan van een gezondere levensstijl aanleren tot educatie bij diabetes, cardiovasculaire aandoeningen ...